Ergonomija
Obračanje glave levo in desno
Zadržana drža
32 s
Pisarna
Izvedba
Stojimo vzravnano, stopala so v širini blokov, roke pa položimo v bok. Glavo počasi obrnemo v desno stran, nato se vrnemo v sredino in gib ponovimo še v levo stran. Ramena naj ostanejo sproščena, trup pa čim bolj pri miru. Pri izvedbi pazimo, da glave ne premikamo sunkovito in da gib ostane nadzorovan.