Ergonomija
Dotik nazaj z odpiranjem rok
Zadržana drža
29 s
Proizvodnja
Izvedba
Z eno nogo se s prsti dotaknemo tal za seboj, pri tem pa se sprednja noga rahlo pokrči. Med dotikom roke iztegnemo in jih odpremo navzven. Nato nogo priključimo nazaj k stojni nogi, roke pa vrnemo pred telo. Gib ponovimo še z drugo nogo in nadaljujemo izmenično.