Ergonomija
Diagonalni pogled navzdol
Zadržana drža
29 s
Proizvodnja
Izvedba
Stojimo vzravnano, roke pa položimo v bok. Glavo počasi obrnemo diagonalno levo navzdol, kot da pogled usmerimo proti levi strani prsnega koša. Nato se vrnemo v sredino in gib ponovimo še diagonalno desno navzdol. Gibanje izvajamo počasi, brez potiskanja glave z rokami.