Ergonomija
Dotik z nogo vstran in dvig roke
Zadržana drža
28 s
Pisarna
Izvedba
Stojimo v stabilnem položaju, roke pa položimo v bok. Z eno nogo se s prsti dotaknemo tal vstran, hkrati pa isto roko dvignemo diagonalno navzgor nad glavo. Nato roko vrnemo v bok, nogo pa v začetni položaj. Gib ponovimo še na drugo stran.