← Nazaj na posnetke
Ergonomija

Pravilno dvigovanje bremen

TG Tina Golob · fizioterapevtka · 2:58 · 8. jun 2026

Tehnika dvigovanja, ki razbremeni hrbet, in kdaj poklicati pomoč namesto tvegati poškodbo.

Sorodni posnetki

6:27
5 min odmor
Ergonomija
Celo telo z več poudarka na koordinaciji
Pisarna
5:22
5 min odmor
Ergonomija
Vaje ob mizi
Pisarna
5:46
5 min odmor
Ergonomija
Vaje ob steni
Pisarna
5:50
5 min odmor
Ergonomija
Osnovno ogrevanje celega telesa
Pisarna