Ergonomija
Zamah roke nazaj
11 ponovitev
33 s
Proizvodnja
Izvedba
Stojimo vzravnano, roke so sproščene ob telesu. Z eno roko naredimo velik krog nazaj, pri tem pa pogled sledi gibanju roke. Nato roko vrnemo ob telo in gib ponovimo še z drugo roko. Kroženje izvajamo izmenično, v tekočem ritmu.