Ergonomija
Kroženje z zapestji
Zadržana drža
15 s
Pisarna
Izvedba
Stojimo v sproščenem položaju, roke pa imamo ob telesu pokrčene v komolcih. Z dlanjo naredimo pest in počasi krožimo najprej v eno smer, nato smer zamenjamo in krožimo še v drugo. Gibanje naj bo tekoče, ramena pa naj ostanejo sproščena.