Ergonomija
Zasuki trupa z iztegnjenimi rokami
Zadržana drža
30 s
Proizvodnja
Izvedba
Stojimo vzravnano, roke pa iztegnemo vstran v višini ramen. Z zgornjim delom telesa se zasukamo v eno stran, nato se vrnemo v sredino in gib ponovimo še v drugo stran. Roke ostanejo iztegnjene, boki pa čim bolj pri miru.